自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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中午放牛回家，見爹正忙著掃地，桌子擦得一塵不染，桌布洗得雪白如新。奶奶正忙著在擇菜，來到廚房，見媽媽正在拔鵝毛，我不禁想:怎么，家里來客人了？ 忽然，我一拍腦門，哎，我咋給忘了呢！這幾天，俺村附近的山上，人們正在挖山，當然少不了當官的來指揮呀！當官的，雖說不下力，但卻都安排有飯場，我家也被派了一桌。 “哼，當官的，不下力，吃得怪好哩！還宰鵝呢！” 我想起了我那可愛的大白鵝，不禁憤憤然。 “建英，快來幫忙！今兒晌午有客，隊長給咱派桌干部！”正想著生氣呢，媽媽在廚房叫我。 “官們怪美哩，不下力氣，凈吃好的，我才不幫忙哩！” 這時，我想起了去年，俺家和鄰居鬧矛盾，幾位村干部來到我家，媽媽忙得又宰雞，又買魚，爹忙去買了幾瓶張弓大曲。一陣鍋碗瓢盆交響曲之后，便是“魁五首呀”、“哥倆好哇”的猜拳劃令聲。官們一個個喝得滿臉通紅，酩酊大醉，便東倒西歪地走了，矛盾依然矛盾著…… “嘎嘎嘎嘎”一陣鵝叫聲打斷了我的回憶，我連忙跑出來數鵝。 “一，二，三，四，五只……”怎么搞的，還是五只，一只也不少，我走進廚房，滿臉疑惑地望著媽媽和那只已經拔過毛的鵝。 “這是人家干部們拿來的鵝，這雞蛋，豆腐，都是人家拿來的！你這個毛妮子！人家怕咱離街遠，買菜難，便特意送來的……” 媽媽大概看出了我的心思，就嗔怪地對我說。 哦，我恍然大悟！是我錯怪了他們！看來，干部白吃白喝的風氣是一去不復返了。 后續:這是多年前寫的一篇文章。多年前，干部下鄉，農民害怕，大吃大喝，還帶白拿。可是現在，干部下鄉，農民列隊相迎，雙手鼓掌，一對一的精準扶貧工作，深入民心，低保，老保，醫保，政府一個又一個政策，為平民百姓解決了多少難題！ 這期間，又涌現出多少舍己為人的基層工作者。桐柏登山群的楊廣，每次下鄉扶貧，都自掏腰包為貧困戶送油，米，面等，深得民眾擁護。還有多少我不知道姓名的這種無私奉獻，胸懷大愛的人…… 國家的政策在變，我們的干部在變，讓我們祖國這個大家庭，變得更加溫暖，富足，先進！向陽而立，向善而行！祝福我們偉大的祖國，越來越好！ 作者簡介:孫建英，女，回族，河南桐柏縣語文教師。漢語言文學專業，教書之余喜歡讀書，寫作。是一個熱愛生活，有夢想有追求的人。 +10我喜歡
“有關生活的事，全無紋理可言。向前走，去體會前方包圍你的空曠。馬上去。明白了吧？除了空氣什么也沒有。”（BY 卡羅琳·帕克絲特） +10我喜歡
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