自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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不知從什么時候開始，喜歡上了黑夜，喜歡在黑夜里的房頂上靜靜地看著遠方的風景。不知從什么時候開始，喜歡上了星星，喜歡它們每一個夜晚都固執的在空中散發光芒。 漫天閃爍的星星，離我太過于遙遠，但在我沒一個失意落魄的夜晚，是它們一絲不茍的聽我訴說心里話，使它們不離不棄的一直陪在我的身邊。雖然知道天上的星星會不離不棄的陪在每一個人的身邊，但我還是很感謝它們，無論你情不情愿陪我，至少你陪我了，我就心滿意足了。 我總認為自己有很多的哀愁，總認為自己有很多的憂慮。現在才知道，原來我根本就不用去想那些事，不用去想那些根本就不屬于我的事情，對一個不在乎你的人，無論你付出再多的在乎，那個人還是不會在乎你。不是付出多少就會得到多少。星星無怨無悔的在夜空中守護了幾千年，它們得到了什么。 星星的光輝不可能照耀世間的每一個角落，而且星星的光芒也不會照耀到每一個人的身上。就像你的關心，你不可能每一個人都關心到，以前你總關心你關心的人，卻忘了關心你的人。他們也需要關心，沒有什么是理所當然的，如果你一直都不在乎，那么在乎你的人最終也會離開你。他們不能像星星一樣一直陪在你的身邊，他們終會在心灰意冷之后離開。 不是每一個人都會離開，總有一些人對你的關心成了執著，演變成了堅持。他們不需要希望和關心，只要你幸福，他們就快樂。 這樣的人，真的很傻，不需要希望，不需要關心，哪怕最后什么都得不到，還是日復一日的辛苦付出。他們不想要結果，只想靜靜的陪在自己在乎人的身邊。我很欽佩這樣的人，但我知道我永遠都不會成為這樣的人。我不能堅持，我不能裝作不在乎的看著自己喜歡的女孩和別人在一起說說笑笑，因為我的心胸還沒有那么寬敞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當她得到幸福的那一刻，我便選擇離開，離開不一定情愿，但一定是為你好。希望以后你的生活可以快快樂樂。 努力了，才有資格說做不到。我把希望放在了不該放的地方，所以最后失望了，我不后悔，每一個人都應該為自己喜歡的東西瘋狂一次，不去計較代價，不去在乎得失，就這樣靜靜的又不失高調的瘋狂。 我為你也十分努力了，但你就像夜空的月亮一樣，對我而言遙不可及，無論我怎么努力，都始終不能接近你。我付出了我所有的努力，最后還是沒有結局，我也累了，你得到了自己想要的幸福，我也該去自己該去的地方了。 星光微弱依舊閃，明知失敗仍然拼。人在在世幾十載，不瘋枉做少年人。 +10我喜歡
作者:狄大慶 老朱剛退休，單位通知他到一家當地最大的指定銀行去取公積金。他取到了一筆三十余萬元不菲的公積金。 他騎著自行車來到這家銀行取了個號，準備把這筆公積金作為一年定期存款存起來。 這天銀行排隊辦理業務的客戶還真不少，他排在中間。在他前面至少還有二三十號。于是他耐下性子坐下來等候。他看了一下手機，離到幼兒園接孫子還有一個小時左右。兒媳婦說她今天有事，特地要他去接孫子的。 等了近四十分鐘，下一個就是自己了。突然有個老嫗搶先坐到窗口前的椅子上。 他立馬解釋道:“對不起，這是我的號。” 老嫗連忙笑著說:“不好意思，想和你協商一下，讓我先辦。我就取個錢，很快的。我有急事要辦。謝謝你了。” “那你得快點，我也有事啊。”他無奈地說。 “好嘞，稍等一下。”老嫗爽快地答道。 他左等右等，老嫗的取款業務還沒辦完。他有點氣惱地說:“我還以為你一下就能辦好的，誰知要這么長時間，早知道這樣，我先辦了。” 眼看離接孫子的時間不到半小時了。這時老嫗終于辦完了，他連忙坐下來準備辦理存款手續，誰知窗口里面那個戴眼鏡的男職員說:“對不起，這不是你的號。” 他感到一頭霧水，連忙把號遞給男職員說:“這不是我的號嗎？” 職員語氣肯定而生硬地說:“我的機子上顯示的不是你的號!” “那我的號在哪？”他不明白地問道。 “你看大屏幕啊，叫到你的號再到相應的窗口。”職員有點不耐煩地說。 他朝大屏幕上一看，他的號跑到了一號窗口。而此時一號窗口呈關閉狀態。他問大堂經理是怎么回事？經理說:“一號窗口機子出了點問題，需要修理一下，請再耐心等待。” 他一看離接孫子的時間只有十分鐘了。他火急火燎地騎上自行車，誰知自行車的鏈子也掉了。他搗鼓半天也沒安上，手上沾滿了污黑的機油…… 作者簡介： 狄大慶,生于1959年9月,江蘇南京浦口區人。 +10我喜歡
浮躁社會，人性多愁。人來人往，樂隨悲伴。悲訴與汝，樂無于享。幾分真心幾分純? 天使笑容，溫暖人心，排憂解難，月色溫柔不若你;奮力進，無畏懼，激勵身邊，燦爛驕陽不若你! 萬花世界，白日星辰，紛至沓來，幾人真心幾人念?內心夜空，驕陽早無影，明月唯己，繁星眾爍，暗冷依舊!幾多憂愁幾人懂? 心已空，淚無痕。縱有萬千，其悲誰人訴?死尋忙，強咬牙，只斷一時之念!粉身碎骨，其痛無覺! 癡人會，長相談，自以懂，一縷陽光;其心貪，欲更進，苦其愚，見其真，心微跳。奈其怯，徘徊躑躅，幸無錯，問其心，幾分真心幾分純? 其人言，不擅詞，或錯解，見不公抱不平，為其想，非自利，性無惡!心非假，性本此，奈無力，空有心，卻無為，此卻甚之白日星辰!信與否，不言棄，伴一程，遠近天定!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 此生無雙，愛也好，友也罷!天使亦如此吧，誰為天使憂愁?誰又為天使添愁? +10我喜歡
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